Die Sitzungen erfolgen eins zu eins oder zu dritt mit Ihrem*Ihrer Partner*in in meinen Praxisräumen bzw. online.

Dialog, Aufstellungen & Embodiment

Im Vordergrund steht unser Dialog. Frei nach dem systemischen Ansatz stelle ich Ihnen Fragen, die Sie zum Weiterdenken bringen.

Dazu sollten Sie Offenheit und Bereitschaft für neue Sichtweisen mitbringen. Ansonsten dürfen Sie kommen, wie Sie sind. > Mehr über Systemische Beratung

Neben dem Mittel der Kommunikation nutze ich Aufstellungen im Raum, Bilder oder Gegenstände, die Ihnen neue Blickwinkel ermöglichen.

Wichtig ist mir eine nachgewiesene Wirkung meines Angebots. Daher arbeite ich ohne Esoterik. > Mehr zu meiner Qualifikation

Wenn ich Embodiment-Übungen integriere, besprechen wir zuvor, auf was Sie sich einlassen.

Ziel ist es, dass Sie die Wirkung spüren und Methoden kennenlernen, die Sie im Alltag zur Verstärkung von Lösungsschritten auch selbst anwenden können.

Wenn sinnvoll, gebe ich Ihnen am Ende der Sitzung kleine Aufgaben für den Zeitraum bis zum nächsten Treffen mit.

Häufigkeit & Dauer der Sitzungen

Ich folge dem Prinzip: So kurz wie möglich, so lange wie nötig.

In der ersten Sitzung klären wir, was Sie erreichen möchten, und bringen Ordnung in Ihre Gedanken und Gefühle.

Wenn Sie sich nach dem Erstgespräch für den Prozess entscheiden, buchen Sie Ihre zweite Sitzung mit Abstand von ca. 1-2 Wochen (empfehlenswert). Über mögliche Folgesitzungen entscheiden wir dann am Ende jeder Stunde.

Wie viele Sitzungen insgesamt nötig sind, unterscheidet sich je nach Anliegen und Bedarf.

Manchmal reichen schon wenige Sitzungen aus, um den größten Knoten zu lösen.

Im Durchschnitt sind 3 bis 8 Sitzungen einzuplanen, für einen größeren Veränderungsprozess meist etwas mehr.

Längere Sitzungen ab 120 Minuten sind nach Absprache möglich und werden anteilig berechnet.

Struktur einer typischen Sitzung

Coaching und Paartherapie sind stark auf den individuellen Kontext zugeschnitten. Daher folgt nicht jede Sitzung einem festen Verlauf.

Folgende Prinzipien finden sich aber in vielen Sitzungen wieder:

• Anliegen klären
• Beratungsauftrag/Ziel definieren
• Perspektiven erweitern
• Lösungsansätze finden
• Ressourcen reaktivieren
• Lösungsschritte gehen

Zu Beginn jeder Sitzung reflektieren wir, welche Veränderungen Sie erlebt haben und wo Sie stehen. 

Oder informieren Sie sich hier zu beiden Standorten:

LÖSUNGSRAUM FRANKFURT
Coaching in Frankfurt | Paartherapie in Frankfurt
LÖSUNGSRAUM TAUNUS
Coaching in Oberursel | Paartherapie in Oberursel

Hinweis: Abgrenzung zur Psychotherapie

Systemisches Coaching und Beratung stellen keine Psychotherapie dar und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Sollte sich im Laufe der Beratung zeigen, dass eine psychotherapeutische Unterstützung sinnvoll oder notwendig ist, vermittele ich gerne den Kontakt zu qualifizierten Therapeut*innen aus meinem professionellen Netzwerk.